Ryhmä jaot

Harrasteryhmät

Lajin pariin hiljattain tutustuneita nuoria, jotka haluavat jatkaa melontaa harrastusmielessä
Alle 12-vuotiaita
Ohjatut harjoitukset 2x viikossa (treenit H1 ryhmän kanssa)
Tavoitteet: liikunnan ilo, perusliikunta taitojen kehittäminen ja melonnan alkeet
Valmentaja ja ohjaajat, sekä koulutustaso: Nelli Kokko (VOK1), Anna Haikara (VOK1), Cecilia Hirvelä (VOK1)

Lajin pariin hiljattain tutustuneita nuoria, jotka haluavat jatkaa melontaa harrastusmielessä, sekä kilpailla suomen cup tasolla.
Alle 12-vuotiaita
Ohjatut harjoitukset 4x viikossa (treenit 2x H2 ryhmän kanssa ja 2x K2 ryhmän kanssa)
Tavoitteet: liikunnan ilo, perusliikunta taitojen kehittäminen ja melonnan ja kilpailun alkeet
Valmentaja ja ohjaajat, sekä koulutustaso: Nelli Kokko (VOK1), Anna Haikara (VOK1), Cecilia Hirvelä (VOK1)

Tavoitteellisemmin harjoittelevia, SM-tasolla kilpailevia junioreita, jotka tutustuvat myös kansainvälisellä tasolla kilpailemiseen
yli 13-vuotiaita
Ohjatut harjoitukset 5x viikossa (2x omat treenit, 2x H1 ryhmän kanssa ja 1x H2 ja H1 ryhmien kanssa) + harjoitusohjelma omatoimiseen harjoitteluun halukkaille
Tavoitteet: liikunnan ilo, urheilullinen elämäntapa, lajitaitojen kehittäminen ja tavoitteellinen kilpailu kotimaassa
Valmentaja ja koulutustaso: Nelli Kokko (VOK 1)

Tavoitteellisesti harjoittelevia SM- ja kansainvälisellä tasolla kilpailevia junioreita
yli 15-vuotiaita
Ohjatut harjoitukset 2x viikossa + harjoitusohjelma omatoimiseen harjoitteluun
Tavoitteet: Menestyminen NSM, SM ja PM kilpailuissa. Sekä nouseminen Nuorten kansainvälisiin arvokilpailuihin
Valmentaja: Jeremy Hakala (VOK 1, Personal trainer, urheiluhieroja, hieroja)